Cele mai folosite uleiuri esențiale – partea I

Ce sunt uleiurile esențiale?

Uleiurile esențiale sunt compuși naturali extrași din plante, care le conferă acestora mirosul caracteristic și numeroase proprietăți terapeutice. Aceste uleiuri volatile sunt produse de plante pentru protecție împotriva bolilor, îndepărtarea dăunătorilor sau atragerea insectelor polenizatoare. Ele pot fi extrase din diverse părți ale plantelor, inclusiv flori, frunze, semințe, rădăcini, scoarță sau fructe.

De ce sunt populare uleiurile esențiale?

În ritmul alert al vieții moderne, cu niveluri ridicate de stres, oamenii caută metode simple și eficiente pentru a-și îmbunătăți starea de bine emoțională și fizică. Uleiurile esențiale oferă o soluție naturală și ușor de utilizat pentru diverse probleme de sănătate și bunăstare.

Uleiurile esențiale – beneficii

Uleiurile esențiale sunt recunoscute pentru proprietățile terapeutice, fiind eficiente în ameliorarea unor afecțiuni dermatologice, hepato-biliare, renale, reumatice și în gestionarea stărilor de depresie, anxietate și stres. 

Uleiurile pot fi folosite prin difuzare, inhalare, direct pe piele sau diluate cu ulei vegetal, dar și intern, capsule vegetale, sau în apa.

Prin inhalare se stimulează nervul olfactiv, acesta trimite mesaj creierului care, la rândul lui, declanșează un impuls organismului sau psihicului. Pot fi folosite câteva picături in apa de la difuzoarele cu ultrasunete pentru aromaterapie sau pentru a înlătura mirosurile neplăcute si pentru a lăsa in urma o atmosfera curata.

Uleiurile esențiale combinate cu un ulei vegetal pentru masaj sau cu sare de baie ajung direct in piele și sunt absorbite. Daca sunt combinate cu un unt de corp, acestea rămân mai mult timp pe piele.

Uleiurile esențiale pot fi folosite și la băile în cada. Necesita diluarea în lapte, alcool, sau bicarbonat, pentru ca nu sunt solubile in apa.

Iată câteva din beneficiile acestora:

• Stimulează imunitatea și combat infecțiile
• Susțin și stimulează digestia 
• Reduc nivelul de stres emoțional și anxietatea, ajută la un somn mai odihnitor, ameliorarea depresiei 
• Ameliorează diverse tipuri de dureri 
• Ajută la sănătatea pielii și a părului, tonifiant pentru piele, reducerea ridurilor, reducerea vergeturilor 
• Ameliorează durerile de cap sau migrenele 
• Ajută la vindecarea vânătăilor 
• Ajută la calmarea ciupiturilor, repelent pentru insecte
• Ajută la vindecarea arsurilor 
• Foarte bune pentru o baie detoxifiantă sau relaxantă sau o baie pentru picioare, ameliorarea durerilor de picioare 
• Tratarea părului gras sau îndesirea părului 
• Oferă protecție solară sau ajuta la calmarea arsurilor solare
• Combaterea alergiilor
• Îmbunătățirea circulației
• Ajută la ameliorarea răcelilor și calmarea tusei
• Energizant 
• Curățarea aerului, odorizant pentru casă, eliminarea fumului 

Cele mai folosite uleiuri esențiale

Ulei esențial de busuioc

Uleiul esențial de busuioc are numeroase beneficii pentru organism. Echilibrează funcțiile organismului si contribuie la menținerea si îmbunătățirea stării de sănătate.

Are rol antibacterian, antiviral, antiparazitar, antispastic, puternic tonic nervos, analgezic, antiinflamator, tonic digestiv, carminativ, expectorant, antitusiv, hipotensiv, descongestionant al venelor, arterelor, prostatei și uterului, stimulent al glandelor suprarenale, afrodiziac, cicatrizant al pielii, antidepresiv, anxiolitic, tonic si stimulent nervos, înlătura, oboseala intelectuala, îmbunătățește memoria și capacitatea de concentrare, conferă mintii claritate și forță.

Proprietăți principale: antibacterian, antiviral, tonic nervos, antiinflamator

Indicații: afecțiuni respiratorii, anxietate, depresie, tulburări digestive, infecții urinare, probleme ale pielii.

Ulei esențial de cimbru

Uleiul esențial de cimbru este un tonic general foarte valoros si antibacterian cu spectru larg si antiseptic excepțional cu numeroase beneficii pentru organism. Revigorează si eterizează si ne ajuta sa ne concentram.

Are rol antibacterian cu spectru larg și antiseptic excepțional, antiviral, antifungic (eficient contra candidozei), antiparazitar, imunostimulent, antispastic, respirator, tonic general, tonic cardiac, stimulent circulator, afrodiziac, tonic nervos, echilibrant, antinevralgic, revigorant, îmbunătățește memoria.

Proprietăți principale: puternic antibacterian și antiseptic, antiviral, imunostimulent

Indicații: infecții bacteriene și virale, probleme respiratorii, afecțiuni digestive, stres, anxietate

Ulei esențial de cuișoare

Uleiul de cuișoare este antibacterian, antiinfecțios, antalgic, stimulent general, energizant.

Are rol antibacterian cu spectru larg, antiviral, antifungic, antiparazitar, analgezic puternic (intern și extern), anestezic, antiinflamator, stimulent nervos, antispastic muscular, cicatrizant, afrodiziac de tip stimulent, hipertensiv, stimulent digestiv, creste secreția acidă gastrică, întărește gingiile, previne apariția cariilor, curata sângele și îmbunătățește circulația sanguina.

Proprietăți principale: analgezic puternic, antibacterian, antiinflamator, stimulent digestiv

Indicații: dureri dentare, infecții respiratorii, dureri musculare și articulare, probleme digestive

Ulei esențial de eucalipt

Uleiul esențial de eucalipt contribuie la menținerea sănătății sistemului imunitar acționând împotriva microorganismelor. Susține funcționarea normală a sistemului respirator. Ajută în cazul disconfortului respirator în caz de răceală, guturai și tuse. Are un efect calmant și plăcut asupra gâtului, a faringelui și a corzilor vocale. Este calmant pentru cavitatea bucală și ajută în caz de iritație a gâtului și a faringelui.

Are rol antiviral, antifungic, antiparazitar, antiinflamator, respirator, antitusiv, mucolitic, expectorant, puternic analgezic, stimulent general, stimulent cardiac, antispastic, digestiv, antireumatic, descongestionant al prostatei, anti litiazic, diuretic, mărește capacitatea de concentrare, conferă luciditate.

Proprietăți principale: antiviral, antiinflamator, expectorant, analgezic

Indicații: infecții respiratorii, tuse, dureri musculare, febră, acnee

Ulei esențial de grapefruit

Uleiul esențial de grapefruit este un excelent purificator și detoxifiant, tonic și stimulent, atât la nivel fizic, cât și mental și emoțional. Parfumul său creează o atmosferă tonică și reconfortantă. 

Are rol de decongestionant cutanat, astringent, drenant, antiseptic, antiinfecțios, lipolitic, fortifiant, relaxant, tonic, antidepresiv, purificator, stimulează metabolismul, imunostimulator, detoxifiant, stimulent limfatic, hepato stimulent, diuretic, coleretic, stimulent nervos, antioxidant, antifungic.

Proprietăți principale: detoxifiant, tonic, stimulent, antiseptic

Indicații: celulită, retenție de apă, răceli, anxietate, oboseală, probleme hepatice

Ulei esențial de iasomie

Acest ulei esențial este folosit de sute de ani în scop terapeutic, dar și pentru efectele sale afrodiziace. Printre beneficiile sale se numără proprietățile antispasmodice, antidepresive, antiseptice, afrodiziace, expectorante, cicatrizante, precum și sedative. Stimulează libidoul și amplifică erotismul, fiind un excelent afrodiziac. Îmbunătățește dispoziția, alungând stările depresive, stresul, insomniile și conferă o stare de spirit tonică, euforică. Protejează și îngrijește pielea, fiind cunoscut pentru utilizarea sa în cosmetică.

Are efect afrodiziac, ameliorează depresia, poate avea proprietăți sedative, contribuie la fortificarea sistemului imunitar, are proprietăți dezinfectante, somnifer natural, este un remediu pentru eczeme.

Proprietăți principale: antidepresiv, afrodiziac, antiseptic, cicatrizant

Indicații: depresie, anxietate, probleme ale pielii, libidou scăzut

Ulei esențial de lămâie

Uleiul esențial de lămâie emană un parfum citric proaspăt și este un bun purificator. Are numeroase beneficii pentru organism contribuind la menținerea si îmbunătățirea stării de sănătate, prin acțiuni echilibrate pe diferite funcții, atât prin utilizare externa, cat si interna. Stare de vigoare, prospețime, energizant, îmbunătățește concentrarea.

Are rol de tonic al sistemului nervos, întărește sistemul imunitar, depurativ, diuretic, stimulează digestia prin scăderea acidității din organism, bun cicatrizant, anti anemic, antipruriginos, antireumatic, antiseptic general, antiscorbutic, anti sclerotic, antiveninos, antitoxic, fluidifiant sanguin, hemostatic, previne apariția senilității, reglator al tensiunii, stimulează secrețiile gastro-hepatice, stimulează secrețiile pancreatice, stimulează circulația limfatica, bactericid, întreține pielea.

Proprietăți principale: tonic nervos, imunostimulent, antiseptic, diuretic

Indicații: oboseală, lipsă de concentrare, infecții, probleme digestive, dureri de cap

Uleiurile esențiale oferă o gamă largă de beneficii pentru sănătate și bunăstare. Prin înțelegerea proprietăților și utilizării corecte a acestora, puteți integra aceste remedii naturale în rutina zilnică pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții.

Vezi în partea a II-a a articolul care sunt beneficiile și altor uleiuri esențiale: lavandă, mentă, oregano, pin, portocale, rozmarin, salvie, scorțișoară, tămâie, tea tree, trandafiri, ylang ylang.